６月21日
🤗プラス🤗
4キロ走った
筋トレとヨガをした
🤤マイナス🤤
夜眠れない
寮の夜ごはんいっぱい食べた
6月20日
🤗プラス🤗
なし
🤤マイナス🤤
雨が降ったので走らなかった
体調が悪く運動ができなかった
6月15〜16日
🤗プラス🤗
15日に飲みに行くのを我慢した
15日に筋トレとヨガをした
16日、駅から家まで歩いた
🤤マイナス🤤
16日、昼から夜中まで飲み歩いた
もんじゃサイコーに美味しかったなぁ。
お酒は15杯くらい飲んでる説😰
6月10〜11日
🤗プラス🤗
ナイキトレーニングをした
会社から駅まで歩いた
🤤マイナス🤤
雨だったので走らなかった
ミックスフライ定食を食べた
勉強と走るのどっちを優先したら良いのかわからない
6月7〜9日
🤗プラス🤗
走った
ナイキトレーニングした
腹筋した
🤤マイナス🤤
球場でいっぱいビール飲んだ
ビール祭りでいっぱいビール飲んだ
美味しいご飯を食べに行った
