6月28日

🤗プラス🤗

ナイキトレーニングをした

20分走った

湯船に浸かった

飲みに行くのを我慢した

🤤マイナス🤤

寝坊して朝ごはんを食べなかった

夜ご飯、麺と米を食べてしまった